Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
22 Haziran 2024

Ispanaklı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Türk mutfağında tavuk yemeklerinin önemli bir yeri vardır. Tavuk, çeşitli malzemelerle birleştirildiğinde ortaya birbirinden lezzetli yemekler çıkmaktadır. Ispanaklı tavuk sarma da bu lezzetli tariflerden biridir. Ispanak ve tavuk gibi sağlıklı malzemelerin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu yemek, hem besleyici hem de doyurucudur. Bu makalede, ıspanaklı tavuk sarma tarifini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Ispanaklı Tavuk Sarma İçin Gereken Malzemeler

  • 1 büyük tavuk göğsü
  • Kürdan
  • 1 adet büyük domates
  • 300-350 gram ıspanak
  • 1 adet orta boy kırmızı biber
  • 1 adet orta boy soğan
  • Tuz
  • Kırmızı toz biber
  • Karabiber
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ

Ispanaklı Tavuk Sarma Nasıl Yapılır?

Soğan piyazlık doğranır ve 2 yemek kaşığı sıvı yağda hafifçe çevrilir. Tavuk göğsü bıçak yardımıyla inceltilir ve dövülür. Yağa kırmızı biber eklenir ve soğan bir iki kez ocakta çevrilir. Daha önceden temizlenip doğranmış olan ıspanak eklenir. Baharatlar ve tuz da eklenip, karışımın kapağı kapatılarak 5-7 dakika pişirilir. Pişirilen harçtan bir miktar alınır ve inceltilmiş tavuk göğsünün içine konularak sarılır. Sarılan tavukların açılmaması için kürdan yardımıyla tutturulur. Yağsız teflon tavada her iki tarafı iyice çevrilir. Çevrildikten sonra 2 yemek kaşığı sıvı yağ ve rendelenmiş domates eklenir. Kapak kapalı bir şekilde kısık ateşte tavuklar pişene kadar pişirilir. Servis zamanı geldiğinde, kalan harcın üzerine tavuk sarmalarını yerleştirerek servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Ispanaklı tavuk sarma, yanında pilav veya makarna ile servis edilebilir. Ayrıca, yemeği daha da zenginleştirmek için içerisine farklı sebzeler ekleyebilirsiniz. Örneğin, mantar, kabak veya havuç gibi sebzeler de bu tarife çok yakışacaktır.

Sonuç

Ispanaklı tavuk sarma, hem pratik hem de lezzetli bir yemek tarifidir. Sağlıklı ve besleyici malzemelerle hazırlanan bu yemek, aile sofralarında sıkça tercih edilebilir. Tarifimize sadık kalarak hazırlayacağınız bu lezzet, misafirlerinizin de beğenisini kazanacaktır. Şimdiden afiyet olsun.

Ispanaklı Tavuk Sarma Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Paşa Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Paşa Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Kadayıf Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Sarma Nasıl Pişirilir?

Sarma Nasıl Pişirilir?

Güncel

Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Zeytinyağlı Sarma İçi Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Sarma İçi Tarifi ve Malzemeleri

Dolma Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Dolma Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Etli Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Etli Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Sarma Börek Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Sarma Börek Tarifi ve Malzemeleri

Kaşarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Kaşarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Yaprak Sarma İçi Tarifi ve Malzemeleri

Yaprak Sarma İçi Tarifi ve Malzemeleri

Lorlu Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Lorlu Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Zeytinyağlı Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Sarma Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Sarma Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri

Yaprak Sarması Kaç Kalori?

Yaprak Sarması Kaç Kalori?

Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Kadayıf Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Cevizli Kadayıf Sarması Tarifi ve Malzemeleri