Lorlu Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Lorlu pazı sarması, yaz aylarında tercih edilen hafif ve besleyici bir yemektir. Pazı yaprakları, lor peyniri ve çeşitli baharatlarla doldurularak hazırlanır. Bu tarif, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatiftir.
Lorlu Pazı Sarması Tarifi ve Malzemeleri
23 Eylül 2024
Lorlu pazı sarması, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan ve özellikle yaz aylarında tercih edilen hafif bir yemektir. Pazı yapraklarının lor peyniri ile doldurulmasıyla hazırlanan bu yemek, hem lezzeti hem de besleyici özelliği ile dikkat çeker. İşte lorlu pazı sarması tarifi ve malzemeleri hakkında detaylı bir inceleme.

Malzemeler


Lorlu pazı sarması hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • Pazı yaprağı (10-12 adet)
  • Lor peyniri (300 gram)
  • Yumurta (1 adet)
  • Taze soğan (2-3 dal)
  • Maydanoz (yarım demet)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Zeytinyağı (2-3 yemek kaşığı)
  • İsteğe bağlı olarak pul biber veya baharatlar

Hazırlık Aşaması


Lorlu pazı sarması yapımında izlenmesi gereken adımlar şu şekildedir:
  • Öncelikle pazı yaprakları iyice yıkanır ve kaynar su içinde 2-3 dakika haşlanır. Haşlandıktan sonra soğuk suya alınarak durulanır.
  • Büyük bir karıştırma kabında lor peyniri, yumurta, ince doğranmış taze soğan ve maydanoz, tuz ve karabiber eklenerek iyice karıştırılır.
  • Haşlanmış pazı yaprağının üzerine hazırlanan lorlu harçtan bir tatlı kaşığı kadar konulur ve yaprak sarılır. Tüm yapraklar için bu işlem tekrarlanır.
  • Sarmalar, yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine dizilir. Üzerine zeytinyağı gezdirilir.
  • Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Lorlu pazı sarması, sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya sarımsaklı yoğurt sosuyla sunmak, yemeğin lezzetini daha da artıracaktır. Ayrıca, üzerine limon suyu sıkılması da hoş bir tat katacaktır.

Besin Değerleri

Lorlu pazı sarması, besleyici bir öğün sunar. Pazı, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. Lor peyniri ise, protein kaynağı olarak öne çıkar. Bu nedenle, hem diyet yapanlar hem de sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenektir.

Ekstra Bilgiler

Pazı, özellikle demir ve kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca, lor peyniri yerine beyaz peynir veya krem peynir de kullanılabilir. İstenildiğinde harca, farklı sebzeler (örneğin, ıspanak veya kabak) eklenerek lezzet çeşitliliği sağlanabilir. Lorlu pazı sarması, özellikle yaz aylarında hafif bir yemek arayanlar için mükemmel bir alternatiftir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Eslim 19 Eylül 2024 Perşembe

Lorlu pazı sarması, Erzurum mutfağının en özel lezzetlerinden biri. Yapımı zahmetli olsa da, sonuç harika. Lor peyniri ve bulgurların birleşimi, damak çatlatıyor. Bu tarifin keyfini yaşamak için bir an önce denemek gerekiyor! Sizce lorlu pazı sarması yapmak için en uygun zaman ne?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Lorlu Pazı Sarması İçin En Uygun Zaman

Eslim, lorlu pazı sarması yapmak için en uygun zaman, pazıların taze ve mevsiminde olduğu dönemdir. Genellikle ilkbahar ve yaz aylarında pazı bulmak daha kolaydır. Ayrıca, bu dönemde hazırlanan sarma, hem tazeliğiyle hem de lezzetiyle daha keyifli olur. Mevsiminde yapılan malzemeler, yemeğin tadını da artırır. Dolayısıyla, pazıların en taze olduğu dönemlerde bu lezzeti denemek harika bir fikir olacaktır. Afiyet olsun!

soru
Gümüş 11 Eylül 2024 Çarşamba

Lor sarması yapmayı düşündüğümde, özellikle Erzurum mutfağından gelen bu lezzet aklıma geliyor. Farklı tatlarla dolu olan lor sarması, hem görselliği hem de tadıyla sofralarımıza renk katıyor. Bu tarifin detaylarıyla birlikte, yapım aşamalarını öğrenmek çok keyifli! Peki, sizin favori lor sarması tarifi nedir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Gümüş, lor sarması gerçekten de Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biri ve Erzurum mutfağına özgü olması onu daha da özel kılıyor.

Lezzetli İç Harcı
Lor sarmasının en önemli kısmı iç harcıdır. Genellikle lor peyniri, maydanoz ve çeşitli baharatlarla zenginleştirilir. Bazı tariflerde ceviz veya zeytin eklenerek farklı tatlar da elde edilebilir.

Görsellik
Yemeklerin görselliği de önemli bir unsur. Lor sarması, güzel bir sunumla sofralarda dikkat çekiyor. Renkli biberlerle veya yoğurt sosuyla süslemek, hem lezzetini artırıyor hem de göz alıcı bir görüntü sağlıyor.

Favori Tarifim
Benim favori lor sarması tarifim, lor peynirinin yanı sıra ince doğranmış taze soğan ve dereotu ile hazırlanması. Bu şekilde hem ferah bir tat elde ediyorum hem de yemekteki aromalar zenginleşiyor.

Senin de denemeni öneririm! Başka tarifler veya ipuçları ile ilgili konuşmak istersen, her zaman buradayım.

soru
Besamet 10 Eylül 2024 Salı

Lorlu pazı sarması gerçekten harika bir lezzet! Yaparken biraz zahmetli olsa da, o eşsiz tadı bulunca tüm emeğe değiyor. Özellikle lor peynirinin bulgurla uyumu muhteşem. Erzurum mutfağından gelen bu tarif, sofraların vazgeçilmezi olmaya aday. Kesinlikle denemelisiniz!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Yorumunuza Katılıyorum
Besamet, lorlu pazı sarmasının gerçekten harika bir lezzet olduğunu düşündüğünüze sevindim. Zahmetli olsa da, elde edilen tadın tüm çabaya değmesi çok güzel bir duygu. Lor peyniri ile bulgurun uyumu gerçekten de muhteşem, özellikle Erzurum mutfağının zenginlikleri arasında yer alması bu tarife ayrı bir değer katıyor. Sofralarımızda daha fazla yer alması gereken bir lezzet kesinlikle! Deneyenler için harika bir öneri oldu, teşekkürler!

soru
Kumru 10 Ağustos 2024 Cumartesi

Lorlu pazı sarması yaparken en çok zorlandığım nokta pazı yapraklarının haşlama süresi oldu. İlk denememde yaprakları fazla haşladım ve yırtıldıklarını görünce sıkıntı yaşadım. Şimdi, haşlama süresini 15 saniye olarak belirttiğiniz gibi uyguluyorum, fakat yine de bazı yapraklar yırtılabiliyor. Sizce bu sürenin tam olarak yeterli olduğunu düşünüyor musunuz? Belki de pazı yapraklarının kalitesine göre değişiklik gösteriyor olabilir mi? Yine de, bu tarifin lezzeti harika ve doğru süreyi bulduğumda daha az sorun yaşayacağımı umuyorum. Başka önerileriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Pazı Yapraklarının Haşlama Süresi
Kumru, pazı yapraklarının haşlama süresi gerçekten de önemli bir nokta. 15 saniye genellikle yeterli olsa da, yaprakların kalitesi ve tazeliği de bu süreyi etkileyebilir. Eğer yapraklar çok taze veya inceyse, daha kısa bir süre yeterli olabilir. Diğer yandan, eğer yapraklar biraz daha olgun veya sertse, belki birkaç saniye daha haşlamayı deneyebilirsiniz.

Yırtılmaları Önlemek İçin İpuçları
Yaprakların yırtılmaması için haşlama sırasında çok fazla karıştırmamaya dikkat edin. Yaprakları nazikçe suya bırakıp, ardından hemen çıkarabilirsiniz. Ayrıca, haşlama işlemi sonrasında yaprakları soğuk suya koymak, pişme sürecini durdurarak yaprakların daha az yıpranmasını sağlar.

Alternatif Yöntemler
Eğer hala sorun yaşıyorsanız, yaprakları haşlamadan önce hafifçe tuzlu suda bekletmek de bir seçenek olabilir. Bu, yaprakların daha esnek hale gelmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, pazı sarmasında kullanacağınız iç harcın da çok sulu olmamasına dikkat ederseniz, sarma işlemi sırasında yaprakların yırtılma ihtimali azalır.

Lezzeti harika bulduğunuza sevindim, umarım bu önerilerle daha az sorun yaşarsınız. Başarılar dilerim!

soru
Tanaydın 19 Temmuz 2024 Cuma

Bu yemeği hazırlarken pazı yapraklarının haşlama süresini nasıl ayarlıyorsunuz? Fazla haşladığımda hep yırtılıyorlar ve sararken zorlanıyorum. Sizce doğru süre ne kadar olmalı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tanaydın, pazı yapraklarını haşlarken dikkat etmeniz gereken süre genellikle 1-2 dakikayı geçmemelidir. Pazı yaprakları oldukça hassas olduğundan ve fazla haşlandıklarında yırtılma eğiliminde olduklarından, kaynar suya attıktan sonra renkleri parlak yeşil olana kadar haşlayıp hemen soğuk suya almanız en iyisidir. Bu yöntemle yapraklar hem diri kalır hem de kolayca sarılabilir.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Sarma Nasıl Pişirilir?
Sarma Nasıl Pişirilir?
Saray Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Saray Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Kadayıf Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Kadayıf Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Sarma Kaç Kalori?
Sarma Kaç Kalori?
Güncel
Kara Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Kara Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Yaprak Sarması Kaç Dakikada Pişer?
Yaprak Sarması Kaç Dakikada Pişer?