Yufkalı tavuk sarma tarifi ve malzemeleri

Lezzetli ve pratik bir ana yemek arayanlar için yufkalı tavuk sarma, hem görsel şölen hem de damak zevkine hitap eden bir seçenek sunuyor. İnce yufkaların içine sarılan baharatlı tavuk dilimleri, fırından çıtır çıtır çıkarken sofralara şıklık katıyor. İşte bu enfes yemeğin malzemeleri ve adım adım hazırlanışı.

18 Kasım 2025

Yufkalı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri


Yufkalı tavuk sarma, lezzetli bir ana yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Hem göz alıcı sunumu hem de zengin içeriği ile restoranlarda sıkça tüketilen bir yemektir. Bu yazıda, yufkalı tavuk sarmanın tarifini ve malzemelerini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler

Yufkalı tavuk sarma hazırlamak için gerekli malzemeler şu şekildedir:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 3 adet yufka
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • Maydonoz veya taze nane (isteğe bağlı)

Yufkalı Tavuk Sarma Nasıl Yapılır?

Yufkalı tavuk sarma yapmak için izlenmesi gereken adımlar:

1. Marinat Hazırlığı:

Tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin. Soğan ve sarımsakları rendeleyin veya ince ince doğrayın. Zeytinyağı, yoğurt, tuz, karabiber ve kırmızı pul biberi bir kapta karıştırarak marinad hazırlayın. Bu karışıma tavuk dilimlerini ekleyin ve en az 30 dakika buzdolabında dinlendirin.

2. Yufkaların Hazırlanması:

Yufkaları tezgaha serin. Her bir yufkanın ortasına marinatlanmış tavuk dilimlerini yerleştirin. Dilimleri yerleştirirken aralarına doğranmış maydanoz veya taze nane ekleyebilirsiniz.

3. Sarmaların Oluşturulması:

Yufkaları tavukların üzerine kapatın ve sarın. Her bir yufka sarma, iç harcını tamamen saracak şekilde kapatılmalıdır. Sarmaların dış kısmını zeytinyağı ile yağlayarak fırın tepsisine yerleştirin.

4. Pişirme:

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika altı ve üstü kızarana kadar pişirin. Çıtır çıtır yufkalı tavuk sarmalarınız hazır!

Servis Önerileri

Yufkalı tavuk sarma, yanında yoğurt sosu ve roka salatası ile servis edilebilir. Ayrıca, pilav veya sebze garnitürü ile zenginleştirerek ana yemek olarak sunmak mümkündür.

Besin Değerleri

Yufkalı tavuk sarma, kullanılan malzemelere göre değişiklik göstermekle birlikte ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 350-450 kcal
  • Protein: 30-35 gram
  • Karbonhidrat: 40-50 gram
  • Yağ: 15-20 gram
  • Meyve ve Sebze Lif: 2-5 gram
Not: Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve miktarlarına bağlı olarak değişebilir.

Yufkalı tavuk sarma, hem pratik hem de lezzetli bir yemek alternatifi sunmaktadır. Aşk ve özenle hazırlanan bu tarif, ev yapımı yemeklerin en güzel örneklerinden biridir. Misafirlerinize veya ailenize sunabileceğiniz bu özel tarifle sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
;