Etli sarma tarifi ve malzemeleri

Etli sarma, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kıyma, pirinç ve baharatlarla hazırlanan bu yemek, asma yapraklarıyla sarılarak pişirilir. Hem ana yemek hem de aperatif olarak sunulabilen etli sarma, zengin protein içeriğiyle besleyicidir. Farklı malzemelerle çeşitlendirilebilir.

08 Kasım 2024

Etli Sarma Nedir?


Etli sarma, Türk mutfağının en sevilen yemeklerinden biri olup, genellikle et, pirinç ve baharatların sarma yapraklarıyla bir araya getirilmesiyle hazırlanır. Bu lezzetli yemek, hem ana yemek olarak hem de özel günlerde ikram edilen bir aperatif olarak tercih edilmektedir. Sarma, farklı malzemelerle hazırlanabilen bir yemek türü olduğundan, çeşitlilik sunarak damak zevkine hitap eder.

Etli Sarma İçin Gerekli Malzemeler


Etli sarma tarifi için aşağıdaki malzemeleri temin etmeniz gerekmektedir:
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım çay kaşığı kimyon
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Yeterince asma yaprağı (ya da lahana yaprağı)
  • Su (pişirme için)

Etli Sarma Yapılışı


Etli sarma yapımı, adım adım izlenmesi gereken bir süreçtir. İşte detaylı tarif:

1. Pirinç Hazırlığı: Pirinci iyice yıkayıp, bir süre suda bekletin. Ardından süzün.

2. Soğan ve Sarımsak: Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.

3. Kıyma Karışımı: Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğradığınız soğan ve sarımsağı ekleyerek kavurun. Soğanlar pembeleşince kıymayı ekleyin ve kavurmaya devam edin.

4. Baharatlar ve Pirinç: Kıyma tamamen piştikten sonra, domates ve biber salçasını ekleyin. Ardından süzülen pirinci ve baharatları ilave edin. Nar ekşisi kullanıyorsanız onu da ekleyin. Karışımı birkaç dakika daha kavurun.

5. Sarma İşlemi: Asma yapraklarını kaynar su içinde birkaç dakika bekletin. Yumuşadıktan sonra yaprakları açın ve iç harcı yaprağın ortasına koyarak sarın. Kenarları içe doğru katlayarak rulo şeklinde sarın.

6. Pişirme: Sarılan sarmaları bir tencereye dizin ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Pişirmeden önce üzerine bir tabak koyarak sarmaların dağılmasını önleyin. Orta ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Etli sarma, genellikle yoğurt veya limon dilimleri ile servis edilmektedir. Ayrıca yanında pirinç pilavı veya bulgur pilavı ile birlikte sunulması da oldukça lezzetli bir tercihtir.

Besin Değerleri

Etli sarma, zengin protein kaynağı olmasıyla bilinir. İşte ortalama bir porsiyon etli sarmanın besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 18 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg
Ekstra Bilgiler

- Etli sarma, farklı et türleriyle de hazırlanabilir; örneğin, hindi veya tavuk eti kullanarak daha hafif bir versiyonu yapılabilir.- Vegan ya da vejetaryen versiyonları için kıyma yerine sebzeler veya tofu kullanılabilir.- Sarma yaparken, yaprakların taze olmasına dikkat edin; donmuş yapraklar kullanıldığında, önceden çözülmesi gerekir.- Sarmaların daha lezzetli olması için, pişirme sırasında içine birkaç adet limon dilimi eklenebilir. Etli sarma, hem lezzeti hem de sunumu ile Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Farklı malzemelerle zenginleştirilerek her damak zevkine hitap edebilir. Bu tarife göz atarak, evde kolayca hazırlayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Henna 07 Kasım 2024 Perşembe

Etli sarma tarifini okuduğumda aklıma hemen birkaç soru geldi. Pirinci yıkadıktan sonra ne kadar süre suda bekletmeliyim? Kıyma karışımına ekleyeceğim baharatları damak zevkime göre ne kadar ayarlamam gerekiyor? Ayrıca, sarmaları pişirirken neden üzerine bir tabak koymak gerektiğini merak ediyorum. Son olarak, yoğurt ya da limon dilimleri ile servis etmenin lezzeti nasıl etkilediğini deneyimleyen biri olarak merak ediyorum, bu kombinasyonun tadı gerçekten farklı mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Henna, etli sarma tarifinle ilgili merak ettiğin konulara cevap vermekten memnuniyet duyarım.

Pirinç Bekletme Süresi
Pirinci yıkadıktan sonra, 15-30 dakika kadar suda bekletmen yeterli olacaktır. Bu süre, pirincin daha iyi şişmesini ve pişme süresinin kısalmasını sağlar.

Baharat Ayarı
Kıyma karışımına ekleyeceğin baharatlar tamamen damak zevkine bağlı. Genellikle tuz, karabiber, pul biber ve isteğe bağlı olarak kimyon ya da nane ekleyebilirsin. Baharatları azar azar ekleyip tadına bakarak ayarlaman en iyisi.

Sarmaların Üzerine Tabak Koyma
Sarmaları pişirirken üzerine bir tabak koymak, sarmaların suyun içinde daha iyi pişmesini sağlar ve dağılmalarını önler. Ayrıca daha lezzetli bir sonuç almak için bu yöntem oldukça etkilidir.

Yoğurt ve Limon Dilimleri ile Servis
Yoğurt ve limon dilimleri, sarmaların tadını dengeleyen harika bir kombinasyon. Yoğurt, yemeğin kremsi bir doku kazanmasını sağlarken, limon ise ferahlatıcı bir asidite getirir. Bu ikili, sarmaların zengin et tadını mükemmel bir şekilde tamamlar. Deneyimleyenler genellikle bu kombinasyonun yemeğin lezzetini artırdığını belirtirler.

Umarım bu bilgiler, etli sarma yapımında işine yarar!

Çok Okunanlar
Sarma Nasıl Pişirilir?
Sarma Nasıl Pişirilir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuk Göğsü Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Göğsü Sarma Tarifi ve Malzemeleri