Oktay Usta Zeytinyağlı Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Oktay Usta'nın zeytinyağlı yaprak sarması tarifi, Türk mutfağının hafif ve sağlıklı lezzetlerinden biridir. Taze asma yapraklarıyla hazırlanan bu yemek, pratikliği ve lezzetiyle dikkat çeker. Malzemeleri ve yapılış aşamalarıyla evde kolayca deneyebilirsiniz.

27 Ekim 2024
Zeytinyağlı yaprak sarma, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze asma yaprakları ile hazırlanan bu yemek, hem sağlıklı hem de hafif bir seçenektir. Oktay Usta'nın tarifleri, pratikliği ve lezzeti ile bilinir. İşte Oktay Usta'nın zeytinyağlı yaprak sarma tarifi ve gerekli malzemeler.

Malzemeler


  • 500 gram asma yaprağı (taze veya salamura)
  • 2 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 su bardağı sıcak su
  • 1 adet limon (isteğe bağlı)

Yapılışı


Yaprak sarması hazırlarken öncelikle pirinci yıkayıp süzmekle işe başlıyoruz. Daha sonra, bir tencereye zeytinyağını ekleyip, doğranmış soğanları pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Ardından yıkanmış pirinci ekleyip birkaç dakika daha kavurmaya devam ediyoruz.

Sonrasında, domates ve biber salçasını, tuzu, karabiberi, naneyi ve pul biberi ekliyoruz. Bu karışımı bir süre daha pişirerek, pirinçlerin lezzetini almasını sağlıyoruz. Daha sonra sıcak suyu ekleyip, tencerenin kapağını kapatıp pirinçler suyunu çekene kadar pişiriyoruz.

Pirinçler piştikten sonra ocaktan alıp, harcın soğumasını bekliyoruz. Soğuduktan sonra asma yapraklarını açarak, her bir yaprağın ortasına bir tatlı kaşığı harç koyup, iki yanını kapatıp sarıyoruz.

Tüm yaprakları sardıktan sonra, geniş bir tencereye diziyoruz. Üzerine limon dilimleri koyarak, 1 su bardağı su ekliyoruz. Kapağını kapatıp, kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişiriyoruz. Piştikten sonra, tencereyi ocaktan alıp biraz dinlendirdikten sonra servis yapıyoruz.

Besin Değerleri


Oktay Usta Zeytinyağlı Yaprak Sarması'nın 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 150 kcal
  • Protein: 3 gr
  • Yağ: 7 gr
  • Karbonhidrat: 20 gr
  • Lif: 2 gr

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı yaprak sarması, hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilmektedir. Servis esnasında yanında yoğurt ile sunulması lezzetini artırır. Ayrıca, bu tarifteki malzemeler isteğe göre değiştirilebilir; örneğin, kuş üzümü veya çam fıstığı eklenerek farklı tatlar elde edilebilir.

Sonuç olarak, Oktay Usta'nın zeytinyağlı yaprak sarması, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir yemektir. Bu tarifle, evinizde kolayca hazırlayabilir ve sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Üstay 11 Ekim 2024 Cuma

Zeytinyağlı yaprak sarması tarifini okuyunca, yaz aylarında taze asma yaprakları ile hazırlamayı pek severim. Bu tarifteki malzemeler de oldukça pratik görünüyor. Özellikle pirinç ve baharatların karışımının lezzeti, yaprakların tadını ne kadar artırıyordur, değil mi? Yaprakları sararken dikkat edilmesi gereken noktalar var mı, yoksa herkes rahatlıkla sarabilir mi? Ayrıca, yanında yoğurt ile servis etmenin lezzeti artırdığını duydum. Deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Zeytinyağlı Yaprak Sarma konusunda yazdıklarınızı okuyunca ben de heyecanlandım. Yaz aylarında taze asma yaprakları ile yapılan bu tarif, gerçekten de harika bir lezzet sunuyor. Pirinç ve baharatların karışımının yaprakların tadını artırdığı kesin. Her malzemenin birbiriyle uyumu, sarmanın lezzetini kat kat artırıyor.

Sarma Teknikleri açısından, yaprakları sararken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta var. Öncelikle, yaprakların fazla sert olmaması ve iyi pişmiş olması önemli. Yaprakları sarmaya başlarken, iç harcı fazla doldurmamak gerekiyor; aksi halde sarma yaparken zorlanabilirsiniz. Sararken yaprakların uç kısımlarını içe katlayarak sıkı bir şekilde sarmak, pişirme sırasında dağılmalarını önleyecektir. İlk denemelerde zorlansanız bile, pratik kazandıkça daha rahat sarabileceğinizi düşünüyorum.

Yoğurt ile Servis konusuna gelince, evet, zeytinyağlı yaprak sarmanın yanında yoğurt sunmak, lezzeti gerçekten artırıyor. Yoğurdun ekşi tadı, sarma ile mükemmel bir uyum sağlıyor. Benim deneyimlerime göre, sarma sıcak ya da ılık servis edildiğinde yoğurdun üzerine dökme şeklinde sunmak daha hoş bir tat katıyor.

Sonuç olarak, zeytinyağlı yaprak sarması, hem besleyici hem de oldukça lezzetli bir yemek. Deneyimlerinizi ve tariflerinizi paylaşmak isterseniz, merakla beklerim. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Sarma Nasıl Pişirilir?
Sarma Nasıl Pişirilir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuk Göğsü Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Göğsü Sarma Tarifi ve Malzemeleri