Közlenmiş patlıcan kıyma sarması tarifi ve malzemeleri

Közlenmiş patlıcan kıyma sarması, Türk mutfağının gözde lezzetlerinden biridir. Yumuşak patlıcan dokusu ve iç harcıyla damaklarda iz bırakır. Detaylı tarif ve malzemelerle bu nefis yemeği kolayca hazırlayabilirsiniz. Aile sofralarınızı zenginleştirecek bir seçenek.

02 Aralık 2024

Közlenmiş Patlıcan Kıyma Sarması Tarifi ve Malzemeleri


Közlenmiş patlıcan kıyma sarması, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Bu tarif, hem görsel hem de tat açısından zengin bir yemektir. Közlenmiş patlıcanın yumuşak dokusu, iç harcıyla birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Aşağıda, bu lezzetli yemeğin nasıl hazırlandığına dair detaylı bir tarif ve gerekli malzemeler listesi bulunmaktadır.

Malzemeler


  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet büyük soğan (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 çay bardağı pirinç (isteğe bağlı)
  • 2 adet domates (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. Patlıcanları Közleme - Patlıcanların dış yüzeylerini çatalla birkaç yerinden delin. - Közleme işlemi için bir mangal veya ocak kullanarak patlıcanları tamamen közleyin. - Közlenmiş patlıcanları soğumaya bırakın.

2. İç Harcın Hazırlanması - Bir tavada zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. - Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurmaya devam edin. - Kıymayı ilave edin ve karıştırarak kavurun. - Kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin. - Rendelenmiş domatesleri, domates ve biber salçalarını ekleyin. Karışımı birkaç dakika daha pişirin. - İsteğe bağlı olarak, pirinci ekleyin ve karıştırarak birkaç dakika daha kavurun. - Son olarak, tuz, karabiber, pul biber ve kekiği ekleyin. Gerekirse yarım çay bardağı suyu ekleyin ve harcı ocaktan alın.

3. Sarmanın Hazırlanması - Közlenmiş patlıcanları dikkatlice soyun ve ortadan ikiye kesin. - Her bir patlıcan yarısının içine hazırladığınız kıymalı harcı doldurun. Patlıcan yarılarını kapatın. - Hazırladığınız sarmaları bir fırın kabına yerleştirin. Üzerine kalan domates rendesini serpiştirin.

4. Pişirme - Fırını 180 dereceye ısıtın. Sarmaların üzerine biraz su ekleyin ve önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30 dakika pişirin. - Pişirme süresinin sonunda sarmaların üzeri hafifçe kızarana kadar bekleyebilirsiniz.

Servis Önerisi

Közlenmiş patlıcan kıyma sarmasını, yoğurt veya sarımsaklı yoğurt ile servis edebilirsiniz. Yanında pilav ya da bulgur pilavı ile birlikte sunulduğunda, yemeğin lezzeti daha da artacaktır.

Besin Değerleri

- Kalori: 250 kcal (1 porsiyon)- Protein: 20 g- Yağ: 15 g- Karbonhidrat: 18 g- Lif: 4 g- Sodyum: 300 mg- Potasyum: 600 mgBu tarif, hem doyurucu hem de besleyici bir seçenek olup, aile yemeklerinde veya özel davetlerde sunulabilecek bir lezzettir. Közlenmiş patlıcan kıyma sarması, Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olarak, sofralarınıza zenginlik katacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tuğlu 21 Ekim 2024 Pazartesi

Bu tarif gerçekten çok iştah açıcı görünüyor! Közlenmiş patlıcan kıyma sarması, özellikle yaz aylarında mangalda közlemek için harika bir seçenek. Közlenmiş patlıcanın yumuşak dokusu ve iç harcıyla birleşmesi, gerçekten damaklarda unutulmaz bir tat bırakıyor. Malzemeler arasında yer alan baharatlar da yemeğe ekstra bir lezzet katıyor. Sizce bu tarifi bir de biber ekleyerek denemek nasıl olur? Ayrıca yanında yoğurtla servis etmek, yemeğin lezzetini daha da arttırır diye düşünüyorum. Fırında pişerken üstünün hafif kızarması da güzel bir dokunuş olmuş. Bu tarifin besin değerleri de oldukça dengeli, özellikle protein oranı yüksek. Aile yemeklerinde ya da özel davetlerde sunmak için gerçekten ideal bir seçim gibi. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne olabilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tuğlu,

Yorumunuz gerçekten çok keyifli! Közlenmiş patlıcan kıyma sarması, yaz aylarında mangalda yapılan harika bir lezzet. Bahsettiğiniz gibi, közlenmiş patlıcanın yumuşak dokusu ve iç harcı, damakta unutulmaz bir tat bırakıyor.

Biber Eklemek konusunda ise kesinlikle harika bir fikir! Biber, yemeğe hem renk hem de lezzet katacaktır. Ayrıca, yoğurtla servis etme öneriniz de yemeğin lezzetini pekiştirecektir. Fırında pişerken üstünün hafif kızarması da görselliği artıracak ve iştah açıcı bir görüntü sunacaktır.

Besin Değerleri açısından dengeli olduğunu belirtmeniz de önemli bir nokta. Protein oranının yüksek olması, özellikle aile yemeklerinde tercih edilmesini destekliyor.

En Uygun Zaman konusuna gelirsek, yaz ayları mangal sezonu olduğu için hem açık havada yemek keyfi hem de taze sebzelerin bol olduğu dönemler için ideal. Ayrıca, özel davetlerde de bu tarifi sunmak misafirlerinizi etkilemenin harika bir yolu olabilir.

Tarifi denemeniz için sabırsızlanıyorum! Umarım denediğinizde beğenirsiniz.

Çok Okunanlar
Sarma Nasıl Pişirilir?
Sarma Nasıl Pişirilir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Patatesli Lahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fıstıklı Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Fırında Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Ciğer Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Mercimekli Yaprak Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Sarma Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Tavuk Göğsü Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Göğsü Sarma Tarifi ve Malzemeleri